Nám chân sâu là gì? Cách chăm sóc da bị nám chân sâu phổ biến

Tình trạng da nám đã khó điều trị. Và đối với nám chân sâu thì việc điều trị trở nên khó khăn hơn nhiều lần. Bạn có đang hiểu đúng về nám chân sâu? Hãy đọc bài viết dưới đây của TOPXINH  để cập nhật thông tin về cách chăm sóc da bị nám chân sâu an toàn và hiệu quả.

Nám chân sâu là gì?

Nám chân sâu, hay còn được biết đến với tên gọi “bớt Hori”, là một tình trạng da liên quan đến sự tích tụ của tế bào melanin ở các tầng sâu của da. Trong trường hợp của nám chân sâu, người ta thường xác định mức độ sâu của sắc tố melanin dựa trên lớp màng đáy của da. Sắc tố melanin nằm ở phía dưới lớp màng đáy được gọi là nám chân sâu. Bất kỳ tổn thương nào xâm nhập qua lớp màng đáy này có thể dẫn đến mất sắc tố da hoặc tình trạng sẹo da. Do đó, việc trị liệu cho những vết nám chân sâu, nằm ở tầng sâu dưới của lớp màng đáy, thường rất khó khăn và đòi hỏi cách chăm sóc da bị nám chân sâu đặc biệt.

Biểu hiện của nám chân sâu

• Thường xuất hiện khá sớm, thường sau 11 tuổi.
• Thường tập trung ở các vùng da như má, vùng thái dương, trán, và có thể xuất hiện ở các vị trí khác trên khuôn mặt.
• Có dạng các dấu màu xám hoặc xanh xám, thường xuất hiện đối xứng ở cả hai bên của khuôn mặt.
• Da trong vùng bị nám chân sâu thường có dấu hiệu khô, lão hóa và thiếu sức sống.
• Nám chân sâu thường xuất hiện dưới dạng các đốm sậm màu, không tập trung thành mảng.
• Nếu không được điều trị kịp thời, màu sắc của nám chân sâu có thể trở nên đậm hơn theo thời gian.

Nguyên nhân gây nên nám chân sâu

Ánh nắng mặt trời là tác nhân chính gây ra nám chân sâu

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia tử ngoại (UV) trong ánh sáng mặt trời có thể làm tăng sản xuất melanin trong da, dẫn đến sự tích tụ của sắc tố melanin và hình thành nám da. Nếu bạn không bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn kỹ lưỡng, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da sẽ bị suy yếu. Điều này dẫn đến việc da dễ bị tổn thương và có thể gây ra nám chân sâu, khiến da trở nên không đều màu và sạm đen hơn.

Do đó, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là cách chăm sóc da bị nám chân sâu quan trọng nhất. Nám da có thể xuất phát từ một số yếu tố, bao gồm di truyền và sự thay đổi trong hệ thống nội tiết. 

Nám chân sâu có thể do di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc gây nên nám da. Nếu trong gia đình bạn có người thân nào mắc nám, khả năng bạn cũng sẽ dễ bị nám da hơn. Ngoài ra, sự thay đổi trong nội tiết tố cơ thể, đặc biệt là Estrogen, cũng có thể gây ra sự tăng sinh melanin, gây ra nám da và các vấn đề khác liên quan đến sắc tố da.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và không rõ nguồn gốc

Cách chăm sóc da bị nám chân sâu bằng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc chứa corticoid có thể gây ra tình trạng nám da nghiêm trọng. Corticoid là một loại hợp chất có thể phá hủy cấu trúc da, làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, và tăng cảm giác nhạy cảm của da đối với tác động từ môi trường và thời tiết.

Stress kéo dài

Căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng nám da. Stress kéo dài có thể gây ra sự rối loạn trong hệ thống nội tiết của cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc nám, mụn, và các vấn đề da khác.

Do đó cách chăm sóc da bị nám chân sâu không chỉ cần chú ý đến việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời mà còn cần lưu ý đến các yếu tố di truyền, sử dụng mỹ phẩm an toàn và quản lý cảm xúc để giảm stress.

Cách chăm sóc da bị nám chân sâu

Phương pháp chăm sóc da nám tại nhà

Sử dụng sản phẩm trị nám

Sử dụng kem trị nám là một cách chăm sóc da bị nám chân sâu tiện lợi và hiệu quả. Việc này phổ biến và dễ thực hiện cho đa số mọi người, đặc biệt là những người đã quen thuộc với việc cách chăm sóc da bị nám chân sâu hàng ngày.

Kem trị nám thường chứa các thành phần chống nám như vitamin (A, B, E,…), AHA và Arbutin, giúp làm giảm sự sản xuất melanin, loại bỏ vết nám, đồng thời làm sáng da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lựa chọn kem trị nám có nguồn gốc rõ ràng và tìm hiểu kỹ về sản phẩm trước khi sử dụng. Điều này giúp tránh được tình trạng sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không phù hợp, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài việc sử dụng kem trị nám, bạn cũng có thể kết hợp với các biện pháp chăm sóc da nám tại nhà. Kết hợp các phương pháp này sẽ giúp tăng cường hiệu quả của quy trình chăm sóc da nám chân sâu.

Sử dụng AHA/BHA

Việc sử dụng AHA và BHA để điều trị nám chân sâu có thể mang lại một số lợi ích. Tuy nhiên, đây không phải là cách chăm sóc da bị nám chân sâu hiệu quả nhất.

• AHA (Alpha Hydroxy Acids) là nhóm axit hữu cơ được biết đến với khả năng loại bỏ tế bào da chết, giúp da sáng hơn và mịn màng hơn. Tuy nhiên, AHA thường chỉ ảnh hưởng đến lớp biểu bì của da và không thể thâm nhập sâu vào các tầng dưới da, nơi mà các gốc nám thường hình thành.
• BHA (Beta Hydroxy Acid), như axit salicylic, có khả năng thẩm thấu vào các lớp da sâu hơn và giúp làm sạch chất bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, BHA cũng có hạn chế trong việc giảm nám chân sâu, vì nó tập trung vào các vấn đề như mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông.

Trong trường hợp nám chân sâu, khi các gốc nám đã hình thành ở các tầng sâu của da, việc chăm sóc da nám tại nhà sử dụng AHA và BHA có thể không đủ để giải quyết vấn đề. Các cách chăm sóc da bị nám chân sâu khác như việc sử dụng kem đặc trị nám hoặc điều trị da tại các phòng khám chuyên nghiệp có thể được khuyến khích để đạt được kết quả tốt nhất.

Sử dụng thuốc đặc trị nám

Cách chăm sóc da bị nám chân sâu bằng thuốc uống có thể là một phương pháp hiệu quả để điều trị nám chân sâu, đặc biệt trong những trường hợp nám từ nhẹ đến nặng được đánh giá và kê toa bởi bác sĩ da liễu. Cách chăm sóc da bị nám chân sâu này được nhiều người tin dùng và lựa chọn vì tính tiện lợi và hiệu quả của nó.

Thuốc điều trị nám thường chứa các thành phần đặc trị như L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid kết hợp với nhóm vitamin (A, B3, C, E) và các khoáng chất như selenium, canxi, kẽm. Những thành phần này giúp làm giảm sản xuất melanin, ngăn chặn sự hình thành của nám, đồng thời kích thích tái tạo và làm sáng da.

Việc sử dụng thuốc điều trị nám dạng uống không chỉ giúp điều trị nám hiệu quả mà còn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của da, giúp làm sáng và tái tạo làn da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc điều trị nám cần phải được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá và chỉ định liều lượng phù hợp cho từng trường hợp cụ thể của bạn.

Phương pháp điều trị da nám chân sâu bằng công nghệ cao

Điều trị nám bằng laser

Phương pháp điều trị nám bằng laser được đánh giá là một trong những phương pháp hiệu quả nhất và tiên tiến nhất hiện nay trong việc loại bỏ nám chân sâu. Với công nghệ tiên tiến, laser có khả năng xử lý nám một cách hiệu quả và dứt điểm, mang lại kết quả đáng kể cho làn da.

Công nghệ điều trị nám bằng laser tập trung vào việc sử dụng các bước sóng cụ thể để hấp thụ và phá hủy màu sắc của các hắc sắc tố trên da. Khi các tế bào sắc tố bị phá hủy, cơ thể sẽ tự tiêu hủy chúng thông qua hệ thống tế bào bạch cầu, từ đó làm giảm vết nám trên da.

Một trong những ưu điểm của phương pháp này là khả năng đi sâu vào các lớp da dưới, loại bỏ cả những vết nám cứng đầu nhất. Đồng thời, phương pháp này không gây tổn thương cho các tầng da khác, giúp duy trì sức khỏe tổng thể của làn da.

Điều quan trọng là sau mỗi liệu trình điều trị bằng laser, khách hàng thường có thể thấy được kết quả rõ rệt và không cần thời gian nghỉ dưỡng sau mỗi đợt điều trị. Tuy nhiên, việc chọn lựa cơ sở y tế uy tín và có kinh nghiệm là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả của các bước chăm sóc da nám. Bạn cũng cần chú ý cách chăm sóc da bị nám chân sâu sau khi dùng phương pháp này.

Dùng liệu pháp ánh sáng

Liệu pháp sử dụng ánh sáng để điều trị nám chân sâu thực sự là một phương pháp hiệu quả và tiết kiệm chi phí so với phương pháp laser. Công nghệ ánh sáng này sử dụng các bước sóng khác nhau để cải thiện sắc tố da một cách hiệu quả.

Các loại ánh sáng như ánh sáng xanh, đỏ, và vàng được sử dụng để điều trị nám chân sâu. Ánh sáng xanh (415nm) thường được sử dụng để làm sáng da và giảm sự xuất hiện của nám. Ánh sáng đỏ (635nm) có khả năng kích thích sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc và mịn màng. Ánh sáng vàng (590nm) giúp cải thiện sắc tố da và làm giảm nám.

Cách chăm sóc da bị nám chân sâu này không những hiệu quả mà còn có lợi thế về chi phí, đặc biệt là so với phương pháp điều trị bằng laser. Điều này giúp cho nhiều người có thể tiếp cận được điều trị nám chân sâu một cách hiệu quả hơn.

Lưu ý khi áp dụng cách chăm sóc da bị nám chân sâu

Những lưu ý này rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da nám chân sâu.

• Cách chăm sóc da bị nám chân sâu bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn sự xuất hiện của nám và ngăn chặn sự trở lại của chúng.
• Tuân thủ đúng phác đồ được chỉ định bởi bác sĩ là rất quan trọng. Việc này đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm và phương pháp phù hợp với tình trạng của da của bạn, giúp tăng cường hiệu quả của quá trình điều trị.
• Xây dựng một lối sống lành mạnh và có chế độ ăn uống cân đối không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể cải thiện tình trạng của da. Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể từ bên trong sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi da và làm cho da khỏe mạnh hơn.
• Việc uống đủ nước hàng ngày cũng rất quan trọng. Nước giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể và duy trì độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại và săn chắc hơn.

Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn hiểu thêm phương pháp chăm sóc da nám. Việc thực hiện đúng cách chăm sóc da bị nám chân sâu sẽ mang lại hiệu quả đáng kể trong việc chăm sóc da nám tại nhà. Đừng quên truy cập TOPXINH để tìm hiểu thêm nhiều phương pháp chăm sóc da khác nhé.